Coccola il tuo intestino

Acquisto Libro : Coccola il tuo intestino - Eve Kalinik

Più sano dentro, più felice fuori

Guida completa alla salute intestinale con 80 deliziose ricette per appagare corpo e mente.

La prima regola per mantenere in salute l’intestino è nutrirlo nel modo giusto, il che non significa solo mangiare sano, ma anche farlo correttamente: ovvero masticare bene, consumare i pasti da seduti, concedersi il giusto tempo, assaporare ogni boccone... Questo libro fornisce 80 ricette e preziosi consigli per risanare il microbioma, recuperare la vitalità e riscoprire una sorprendente varietà di sapori, ritrovando così benessere ed energia.

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Libro
256 Pagine
Codice : 0000004246363

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- Eve Kalinik
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