Massaggio

le basi

Acquisto Libro : Massaggio - Rachel Beider

Un modo semplice per rilassarsi e alleviare le tensioni

Splendidamente illustrata, e con chiare istruzioni step-by-step, questa guida spiega nel dettaglio le basi della massoterapia: dai prodromi del massaggio ai tipi di colpi, dai punti di innesco alle posizioni confortevoli, oltre alle istruzioni su come trattare le varie parti del corpo e i relativi disturbi (male alla schiena, al collo, crampi, insonnia, ansia...). Un approccio moderno a una pratica antica, da utilizzare sugli altri o su noi stessi.

I BENEFICI DELLA MASSOTERAPIA:
• Lenisce il dolore
• Allevia la tensione
• Aiuta il rilassamento
• Prepara per lo sport
• Migliora la vitalità

Per saperne di più
Libro
128 Pagine
Codice : 0000004857136

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Rachel Beider

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- Rachel Beider
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Prezzo Club 18.00 CHF

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